Opis
Zelena zelenjava je polna hranilnih snovi, redno uživanje zelene zelenjave pa prinaša številne koristi za zdravje. Večina zelene zelenjave ima zelo malo kalorij, zato je idealna za tiste, ki se trudijo izgubiti odvečne kilograme. Pojeste ga lahko dobesedno kolikor želite, brez tveganja, da bi se zredili. Zelenolistnata zelenjava vsebuje številne vitamine in minerale, vključno z vitaminom K, magnezijem, vitamini skupine B, kalijem, magnezijem, vitaminom C, kalcijem in drugimi. Ta hranila so bistvenega pomena za delovanje vsake celice in zato upočasnjujejo proces staranja ter nam pomagajo izgledati mladostno. Zelena zelenjava je bogata tudi z betakarotenom in vitaminom A, ki krepita imunski sistem. Zelenolistnata zelenjava v kombinaciji z ananasom in limono je idealna za čiščenje prebavnega sistema, dodatek kumare pa pomaga pri izločanju odvečne vode.