Kako Juicefastati?
Svako je tijelo drugačije, ali alarmi za hitne slučajeve koje nam daje vrlo su dosljedni i slični. Vaše će tijelo biti umorno i iscrpljeno kada bude tražilo Juicefast.
5 razloga za napraviti detox
1 dan
Najbolje za ljude koji tek isprobavaju detox, u ovom slučaju, svom tijelu možete dati mali odmor od probave, ali bez velikih efekata
3 dana
Čišćenje tijela od toksina i pročišćavanje krvotoka. Gubitak viška vode u tijelu i mogući gubitak kilograma.
5 dana
Povećava broj korisnih crijevnih bakterija, potiče gubitak težine do 5kg, poboljšava zdravlje srca i općenito poboljšava opće stanje tijela.
7 dana
Može spriječiti zdravstvene probleme i pomoći u borbi protiv mogućih degenerativnih bolesti.
10+ dana
Preporučamo da se posavjetujete s našom nutricionisticom kako bi vam dala detaljne informacije i smjernice. Na cs@juicefast.com
Bez krute hrane
Preporučamo da tijekom Juicefasta izbjegavate unos čvrste hrane, sokovi će vam osigurati dovoljno hranjivih tvari i energije tijekom dana.
Što ako moje tijelo osjeti glad?
Ako počnete žudjeti za čvrstom hranom, pojedite šaku badema, jabuku ili mrkvu. Na taj ćete način napuhati trbuh bez štete procesu čišćenja.
Raspored programa
Pijte sokove u razmaku od 2-3 sata. Također biste trebali popiti 0,5 l obične vode između konzumacije svakog soka.
100% sok
Juicefast sokovi se dobivaju hladnim prešanjem sirovog voća.
Nakon napravljenog Juicefast detox programa možete očekivati gubitak kilograma, više energije, bolji mentalni fokus, čišću kožu i sjajniju kosu.
Što jesti nakon Juicefasta?
Vaše nutritivne odluke nakon fastinga ovisit će o vašim primarnim ciljevima čišćenja.
Detox
Ako ste samo namjeravali napraviti detox, možete se brzo vratiti svojim uobičajenim navikama i zdravoj prehrani.
Pokušajte ne konzumirati ugljikohidrate i mliječne proizvode prvi dan nakon. Ne želite preopteretiti probavni trakt u kratkom vremenskom razdoblju niti osjećati nadutost.
Povećajte unos ribe, povrća, juha ili variva u svojoj prehrani kako biste maksimizirali posljedice čišćenja.
Weightloss
Ako vam je krajnji cilj mršavljenje ili transformacija tijela, onda bi bilo dobro da nastavite s konzumacijom 2 soka koji zamjenjuju 2 dnevna obroka (1. i 4.). Ili provedite 1 dan tjedno na Juicefastu kao laganom čišćenju.
U svakom slučaju, važno je svoju prehranu temeljiti na zdravoj hrani, minimalizirajući unos ugljikohidrata i glukoze.
Garantiraju svi
Pretplatite se i ostvarite popust od 10%
Pretplatite se na naš newsletter i dobivate 10% na svoju prvu Juicefast narudžbu!